• A légzés ereje      13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

A légzés ereje

Edzésmódszer, amivel egészségesebb, vékonyabb és edzettebb leszel

Patrick McKeown

Könyv > Egészség, életmód > Egészségügyi könyvek

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás.
Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét. Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal

- maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit;
- szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében;
- javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden;
- megszüntetheted az asztma tüneteit;
- csökkentheted a magas stressz-szintedet;
- különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.

Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik!

PATRICK MCKEOWN légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.

  • 312 oldal
  • Kötés: karton
  • ISBN: 9786155609961

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

A légzés ereje 13.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Patrick McKeown
  • Készletinfó: Készleten
  • £15,90


Kapcsolódó termékek

Paleolit táplálkozás és korunk betegségei     12.95 + 1.95 Royal Mail

Paleolit táplálkozás és korunk betegségei 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Lóháton - Egy gyógyulás igaz története    12.95 + 1.95 Royal Mail

Lóháton - Egy gyógyulás igaz története 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Jógacsaj      13.95 + 1.95 Royal Mail

Jógacsaj 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Pozitív    16.95 + 1.95 Royal Mail

Pozitív 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90

Big Magic     12.95 + 1.95 Royal Mail

Big Magic 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Feszes és formás

Feszes és formás

Feszes és formásÚtmutató nőknek a kerekebb fenék és egészségesebb test eléréséhezBret  Contrera..

£13,95

Akaratunk gyógyereje     21.95 + 1.95 Royal Mail

Akaratunk gyógyereje 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90

Otthon a harmóniában  - Magyar Készletből

Otthon a harmóniában - Magyar Készletből

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£8,95 £10,95

A légzés gyógyító ereje    9.95 + 0.95 Royal Mail

A légzés gyógyító ereje 9.95 + 0.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90

Big Girl

Big Girl

Big GirlKelsey MillerKönyv > Egészség, életmód > Táplálkozás, diétaKelsey Miller mindent kipró..

£10,95

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek      16.95 + 1.95 Royal Mail

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90

A rák megelőzése és gyógymódja - Magyar Készletből

A rák megelőzése és gyógymódja - Magyar Készletből

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,95 £24,95

Az érzelmek nyelvén     13.95 + 1.95 Royal Mail

Az érzelmek nyelvén 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Masszázs - Titkok nélkül

Masszázs - Titkok nélkül

Masszázs - Titkok nélkülCathy MeeusKönyv > Egészség, Életmód > Természetgyógyászat"A mass..

£10,95

Az igazság a rákról    12.95 + 1.95 Royal Mail

Az igazság a rákról 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Urológia a háziorvosi gyakorlatban    21.95 + 1.95 Royal Mail

Urológia a háziorvosi gyakorlatban 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90

A gyógyíthatatlannak tűnő betegségek megelőzésének  és megoldásának kódjai     17.95 + 1.95 Royal Mail

A gyógyíthatatlannak tűnő betegségek megelőzésének és megoldásának kódjai 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90

TAG-ek: Patrick McKeown