• Valódi újrakezdés     13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Valódi újrakezdés

Hatlépcsős program ártalmas szokásaink leküzdésére és életünk jobbá tételére

James O. Prochaska, John C. Norcross, Carlo C. DiClemente

Könyv > Egészség, életmód > Egészségügyi könyvek > Pszichológia

Dohányzás, alkohol, súlyfelesleg, érzelmi hullámvasút, munkamánia... Miért olyan nehéz megszabadulni káros szenvedélyeinktől és rossz szokásainktól? Miért fullad kudarcba már menet közben annyi leszokási kísérlet? Hogyan lehet a visszaesést elkerülni és valóban új életet kezdeni?
A kötet szerzői több ezer olyan ember történetét dolgozták fel, akik tartós sikert értek el ezen a téren, mégpedig többnyire szakember segítsége nélkül.
Elemzéseik során felismerték, hogy a dolog nem elsősorban az akaraterőn vagy éppen a szerencsén múlik, hanem egy folyamatról van szó, amelynek jól elkülöníthető szakaszai vannak, és az adott szakaszban hasznosnak bizonyuló eszközök alkalmazásával ugrásszerűen megnövelhető a siker esélye. A könyv részletesen és sok személyes történettel illusztrálva mutatja be ezeket a szakaszokat és a hozzájuk kapcsolódó változási történéseket, például helyzetünk tudatosítását, önmagunk újraértékelését, az érzelmi ráhangolódást a változásra, segítők keresését, a változás folyamatához és fenntarthatóságához megfelelő környezet kialakítását.
Részletesen elemzi a dohányzásról és az alkoholról való leszokás, valamint a lelki szenvedések megszüntetésének útját, de bőven tartalmaz olyan tanácsokat is, melyek megkönnyítik más ártalmas szokások és szenvedélyek magunk mögött hagyását.

Kötésmód : ragasztott kartonált
Oldalszám : 336
Méret [mm] : 149 x 218 x 18
Tömeg [g] : 460

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Valódi újrakezdés 13.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: James O. Prochaska, John C. Norcross, Carlo C. DiClemente
  • Készletinfó: Készleten
  • £15,90


Kapcsolódó termékek

A nagy kalóriahazugság   10.95 + 1.95 Royal Mail

A nagy kalóriahazugság 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

A mennyország létezik   10.95 + 1.95 Royal Mail

A mennyország létezik 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Az erő       14.95 + 1.95 Royal Mail

Az erő 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90

Az éhes lélek gyógyítása    11.95 + 1.95 Royal Mail

Az éhes lélek gyógyítása 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Bélügyek       12.95 + 1.95 Royal Mail

Bélügyek 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

A betegség mint szimbólum    13.95 + 1.95 Royal Mail

A betegség mint szimbólum 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Éld az életed!      11.95 + 1.95 Royal Mail

Éld az életed! 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Hiénák a betegágy körül

Hiénák a betegágy körül

Hiénák a betegágy körülBoldogkői ZsoltKönyv > Egészség, életmód > Egészségügyi könyvek > Or..

£11,95

Éld jól az életed most!    10.95 + 1.95 Royal Mail

Éld jól az életed most! 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Megállíthatatlan      12.95 + 1.95 Royal Mail

Megállíthatatlan 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Élet korlátok nélkül      12.95 + 1.95 Royal Mail

Élet korlátok nélkül 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Élj egészségesen a saját szabályaid szerint!

Élj egészségesen a saját szabályaid szerint!

Élj egészségesen a saját szabályaid szerint!Tara StilesKönyv > Egészség, életmód > Fitnesz, we..

£16,95

Átváltozom, megcsinálom!     14.95 + 1.95 Royal Mail

Átváltozom, megcsinálom! 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90

A Titok, ami megváltoztatta az életem     12.95 + 1.95 Royal Mail

A Titok, ami megváltoztatta az életem 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Feszes és formás

Feszes és formás

Feszes és formásÚtmutató nőknek a kerekebb fenék és egészségesebb test eléréséhezBret  Contrera..

£13,95

Akaratunk gyógyereje     21.95 + 1.95 Royal Mail

Akaratunk gyógyereje 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90

Az alvás forradalma     13.95 + 1.95 Royal Mail

Az alvás forradalma 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Gabonaagy     12.95 + 1.95 Royal Mail

Gabonaagy 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Betegségnek tűnő állapotok   6.95 + 1.95 Royal Mail

Betegségnek tűnő állapotok 6.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£8,90

Cenzúrázott egészség - A betegségipar futószalagján   9.95 + 1.95 Royal Mail

Cenzúrázott egészség - A betegségipar futószalagján 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90

Ne függj senkitől!    11.95 + 1.95 Royal Mail

Ne függj senkitől! 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Csend       13.95 + 1.95 Royal Mail

Csend 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Lelki eredetű betegségek lexikona      11.95 + 1.95 Royal Mail

Lelki eredetű betegségek lexikona 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Golyóálló diéta    13.95 + 1.95 Royal Mail

Golyóálló diéta 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Homeopátiás pszichológia     26.95 + 1.95 Royal Mail

Homeopátiás pszichológia 26.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£28,90

A szeretet választható     11.95 + 1.95 Royal Mail

A szeretet választható 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

A Zóna - A táplálkozás menetrendje     11.95 + 1.95 Royal Mail

A Zóna - A táplálkozás menetrendje 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

TAG-ek: James O. Prochaska, John C. Norcross, Carlo C. DiClemente