• Hatékony alakformálás a gyakorlatban     13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Hatékony alakformálás a gyakorlatban

Horváth Anett

Könyv > Egészség, életmód > Wellness, fitness, jóga

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakformáló programodat, ami végre csak rólad szól. Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és azt meg is tudod tartani. A könyv célja, hogy egyszer s mindenkorra jól érezd magad a bőrödben. Mi jellemzi leginkább a könyvet és a benne bemutatott MD 365 módszert? - Ne ködös víziókra, hanem tényeken alapuló és szakmai ismereteken nyugvó gyakorlati útmutatóra számíts! - Otthon, önállóan is végezhető, ha becsületesen végig viszed a programot, akkor kézzelfogható és látható eredményeid lesznek. - Lépésről lépésre eljuthatsz abba a formába, amit megálmodsz magadnak. - A program segít a szükséges terved elkészítésében és azok megvalósításában. - Nincsenek tiltott, inkább ajánlott és nem ajánlott élelmiszerek, egyszerű, betartható szabályok vannak. Ismerd meg a könyv fejezeteit és a program szakértőit, akik a fejezeteket írták! A könyv által felölet területek és a szerzők: - A TESTTÖMEG HATÉKONY ÖNMENEDZSELÉSE FELNŐTTKORBAN - TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ MINTAÉTRENDEK Dr. Lelovics Zsuzsanna PhD klinikai és kutató dietetikus, humánkineziológus - MEGFELELŐ FOLYADÉKBEVITEL - SEGÍTŐ VITAMINOK, ÁSVÁNYI ANYAGOK Dr. Budai Marianna PhD, kutató gyógyszerész, egyetemi adjunktus - TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ RECEPTEK Gyurcsáné Kondrát Ilona, vezető dietetikus, prevenciós, élelmezés és táplálkozás-egészségügyi szakértő - ALAKFORMÁLÓ MOZGÁS Essősy Orsolya, személyi edző, okleveles box, aerobik és pilates sportedző - MOTHERDAY 365 ÉLETMÓDTRÉNING, A HATÉKONY, ÖNÁLLÓAN IS VÉGEZHETŐ, ÖNMENEDZSELŐ, ALAKFORMÁLÓ PROGRAM Horváth Anett blogger, a motherday365 blog szerzője és szerkesztője, a Motherday 365 Életmódtréning megalkotója, a könyv szerkesztője A könyv tudományos alapokon nyugvó testtömegmenedzsment módszertanát mutatja be, aminek a segítségével képes leszel – természetesen korlátok között – a testtömeged szabályozni, elérni azt az áhított célt, amit elképzelsz magadnak. Ez a könyv nem egy karosszékben üldögélős és olvasgatós fajta. Kövesd a feladatokat állj fel, és HAJRÁ!

  • 160 oldal
  • Kötés: kemény kötés
  • ISBN: 9786150038094

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Hatékony alakformálás a gyakorlatban 13.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Horváth Anett
  • Készletinfó: Készleten
  • £15,90


Kapcsolódó termékek

ThetaHealing haladóknak   -  Londoni Készleten

ThetaHealing haladóknak - Londoni Készleten

ThetaHealing haladóknakA mindenség erejének kiaknázásaVianna StibalEgészség, életmód > Lelki élet..

£10,95

Feszes és formás     13.95 + 1.95 Royal Mail

Feszes és formás 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

A test lázadása    10.95 + 1.95 Royal Mail

A test lázadása 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Kismamajóga    16.95 + 1.95 Royal Mail

Kismamajóga 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90

Új tudatosság egy új világért - Londoni Készleten

Új tudatosság egy új világért - Londoni Készleten

Új tudatosság egy új világértKingsley L. DennisKönyv > Ezoterika > Ezoterikus Filozófia"Úgy go..

£11,95

A kiválóság iskolája  - Londoni Készleten

A kiválóság iskolája - Londoni Készleten

A kiválóság iskolájaLewis HowesKönyv > Egészség, Életmód > Egészséges életmód"VALÓDI ÚTMUTATÓ,..

£13,95

Élj úgy, hogy élvezd! - Londoni Készleten

Élj úgy, hogy élvezd! - Londoni Készleten

Élj úgy, hogy élvezd!Éld meg a Szent Szellem követésében rejlő kalandot!Joyce MeyerKönyv > Vallás..

£10,95

Motherday 365 Mentorfüzet     7.95 + 1.95 Royal Mail

Motherday 365 Mentorfüzet 7.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£9,90

Van élet a halál előtt!   -  Londoni Készleten

Van élet a halál előtt! - Londoni Készleten

Van élet a halál ELŐTT!Szabó PéterKönyv > Egészség, életmód > Lelki élet, család"Nem az a hely..

£13,95

Ne pánikolj, sportolj!     13.95 + 1.95 Royal Mail

Ne pánikolj, sportolj! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

TAG-ek: Horváth Anett