• Mindfulness-kalauz   12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének

Ruby Wax

Könyv > Egészség, életmód > Pszichológia

Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet.
A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.

  • 280 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9789633043684

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!



új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Mindfulness-kalauz 12.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Ruby Wax
  • Készletinfó: Készleten
  • £13,90


Kapcsolódó termékek

Érintés és karma   13.95 + 1.95 Royal Mail

Érintés és karma 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Lélek - Jelenlét    8.95 + 1.95 Royal Mail

Lélek - Jelenlét 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90

A ketrecbe zárt fiú      12.95 + 1.95 Royal Mail

A ketrecbe zárt fiú 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Lélekrágcsálók    12.95 + 1.95 Royal Mail

Lélekrágcsálók 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

A lélek dolgai      12.95 + 1.95 Royal Mail

A lélek dolgai 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Ülj figyelmesen, mint egy béka           10.95 + 1.95 Royal Mail

Ülj figyelmesen, mint egy béka 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Tudatos jelenlét a munkában    10.95 + 1.95 Royal Mail

Tudatos jelenlét a munkában 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

A boldogság receptje   12.95 + 1.95 Royal Mail

A boldogság receptje 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

A nő - Csajsziknak      13.95 + 1.95 Royal Mail

A nő - Csajsziknak 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Élj úgy, ahogyan szeretnél!    9.95 + 1.95 Royal Mail

Élj úgy, ahogyan szeretnél! 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90

Éld az életed!      11.95 + 1.95 Royal Mail

Éld az életed! 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Amor Fati - Szeresd a sorsodat!   11.95 + 1.95 Royal Mail

Amor Fati - Szeresd a sorsodat! 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

A női agy     10.95 + 1.95 Royal Mail

A női agy 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Éld jól az életed most!    10.95 + 1.95 Royal Mail

Éld jól az életed most! 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Tudatos jelenlét a gyakorlatban    11.95 +1.95 Royal Mail

Tudatos jelenlét a gyakorlatban 11.95 +1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Figyelj, ahogy Ő!    12.95 + 1.95 Royal Mail

Figyelj, ahogy Ő! 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

Otthon a harmóniában  10.95 + 1.95 Royal Mail

Otthon a harmóniában 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Csend       13.95 + 1.95 Royal Mail

Csend 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Rózsaszínben a világ     12.95 + 1.95 Royal Mail

Rózsaszínben a világ 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

A válasz - A teljes élet titka

A válasz - A teljes élet titka

A válasz - A teljes élet titkaAllan Pease, Barbara PeaseKönyv > Társadalom- és humántudomány >..

£13,95

Mesék a felnőtté válásról

Mesék a felnőtté válásról

Mesék a felnőtté válásrólBoldizsár IldikóKönyv > Pszichológia - Társadalomtudomány"Megtörtén..

£12,95

Sorsdöntő találkozások - Szülők és gyermekek     9.95 + 1.95 Royal Mail

Sorsdöntő találkozások - Szülők és gyermekek 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90

A férfi agy

A férfi agy

A férfi agyLouann BrizendineKönyv > Társadalom- és humántudomány > Pszichológia > Egészség,..

£10,95

DIANETIKA         17.95 + 1.95 Royal Mail

DIANETIKA 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90

TAG-ek: Ruby Wax