• Erőt, egészséget!    13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Erőt, egészséget!

Az orosz erőedzés titkai

Pavel Tsatsouline

Könyv > Egészség, életmód > Fitnesz, wellness, sport

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is magadra szednél. Ha a célod a masszív izomtömeg-növelés, alkalmazd a szovjet különleges erők edzésmódszerét. A magas ismétlésszámok "hullamerevséget" okoznak. Most megtudhatod, hogy mi kell a valóban látványos és tartós izomtónus eléréséhez!

Két (!) gyakorlat - a felhúzás és az oldalsó nyomás - elég ahhoz, hogy már-már nem evilági, erős és kőkemény tested legyen. Szinte azonnal javíthatsz a fekvenyomásodon! Dolgozz a lehető legpontosabb technikával, és sokkal nagyobb súlyokat tudsz majd megemelni, mitha csalnál vagy lendületet használnál! 

Tudd meg miért vezet sérüléshez, ha a súly felemelésekor lélegzel ki és a leengedésénél be! A könyvben a nagyobb teljesítményhez vezető választ is megkapod. Tanuld meg hogyan tudod az idegrendszered áthuzalozásával meghekkelni az izmaidba épített szoftvert, amely révén erősebbé és tónusosabbá válik az egész tested. 

Megismerheted az orosz súlyemelők módszerét, amellyel úgy képesek rettentő erőssé válni, hogy közben soha nem edzenek bukásig vagy a teljes kifáradásig. A testedet az otthoni "edzőtermedben" is világszínvonalúvá teheted néhány eszközzel és napi húsz perc edzéssel. 

Válj te is erőssé! ...és ne nézz vissza!

  • 216 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9786155609930

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Erőt, egészséget! 13.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Pavel Tsatsouline
  • Készletinfó: Készleten
  • £15,90


Kapcsolódó termékek

Egyszerű és ördögi      13.95 + 1.95 Royal Mail

Egyszerű és ördögi 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Rúdtánc     17.95 + 1.95 Royal Mail

Rúdtánc 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90

Futni Enni Élni   13.95 + 1.95 Royal Mail

Futni Enni Élni 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Superfood  13.95 + 1.95 Royal Mail

Superfood 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Fegyencedzés      13.95 + 1.95 Royal Mail

Fegyencedzés 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Fegyencedzés 3     14.95 + 1.95 Royal Mail

Fegyencedzés 3 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90

Növessz izmot gyorsan!      13.95 + 1.95 Royal Mail

Növessz izmot gyorsan! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Átváltozom, megcsinálom!     13.95 + 1.95 Royal Mail

Átváltozom, megcsinálom! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Feszes és formás     13.95 + 1.95 Royal Mail

Feszes és formás 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Egészség tiszta erőből        13.95 + 1.95 Royal Mail

Egészség tiszta erőből 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Győzz vagy tanulj!  -  Londoni Készleten

Győzz vagy tanulj! - Londoni Készleten

Győzz vagy tanulj!Közös utunk az MMA világában Conor McGregorralJohn KavanaghKönyv > Riport > ..

£12,95

Egészséges életmód 21 nap alatt    13.95 + 1.95 Royal Mail

Egészséges életmód 21 nap alatt 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Calisthenics       13.95 + 1.95 Royal Mail

Calisthenics 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

A Zóna - A táplálkozás menetrendje     10.95 + 1.95 Royal Mail

A Zóna - A táplálkozás menetrendje 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Az öngyógyítás teljes rendszere - Londoni Készleten

Az öngyógyítás teljes rendszere - Londoni Készleten

Ez öngyógyítás teljes rendszere - Belső gyakorlatokDr. Stephen T. ChangKönyv > Egészség, életmód ..

£12,95

A testépítésen túl      13.95 + 1.95 Royal Mail

A testépítésen túl 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Mentes konyha     10.95 + 1.95 Royal Mail

Mentes konyha 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Fuss önmagadért     13.95 + 1.95 Royal Mail

Fuss önmagadért 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

A tapaszolás kézikönyve  - Londoni Készleten

A tapaszolás kézikönyve - Londoni Készleten

A tapaszolás kézikönyveA kineziológiai szalag használata mindenkinek a sérülések és a fájdalom megel..

£12,95

TAG-ek: Pavel Tsatsouline