• Minden egyes lélegzeteddel....   - Magyar Készletből

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!

Minden egyes lélegzeteddel...

Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot

Könyv > Ezoterika > Egyéb

A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.
A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.
Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

  • 152 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9789632912981

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Minden egyes lélegzeteddel.... - Magyar Készletből

  • Cikkszám: Rose Elliot
  • Készletinfó: Készleten
  • £7,95
  • £5,95


Kapcsolódó termékek

A Most Hatalma a gyakorlatban   9.95 + 1.95 Royal Mail

A Most Hatalma a gyakorlatban 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90

Ragaszkodj a boldogsághoz

Ragaszkodj a boldogsághoz

Ragaszkodj a boldogsághoz - Kreatív munkafüzetLee CrutchleyKönyv > Ezotéria > Ezoterikus elmél..

£8,95

Az Univerzum mindenben támogat    10.95 + 1.95 Royal Mail

Az Univerzum mindenben támogat 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

A meditáció művészete   7.95 + 1.95 Royal Mail

A meditáció művészete 7.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£9,90

A gondolatok ereje   4.95 + 1.95 Royal Mail

A gondolatok ereje 4.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£6,90

A szeretet ereje     10.95 + 1.95 Royal Mail

A szeretet ereje 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90

Meditáció     12.95 + 1.95 Royal Mail

Meditáció 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90

A karmának nincs humorérzéke   9.95 + 0.95 Royal Mail

A karmának nincs humorérzéke 9.95 + 0.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90

Hálanapló   13.95 + 1.95 Royal Mail

Hálanapló 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Az igazi spirituális út   8.95 + 1.95 Royal Mail

Az igazi spirituális út 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90

Az elbűvölő NŐ

Az elbűvölő NŐ

Az elbűvölő NŐ - Minden pasi engem akarMarie ForleoKönyv > Ezotéria > Ezoterikus elméletekMi l..

£8,95

8 perces meditáció

8 perces meditáció

8 perces meditációVictor DavichKönyv > Egészség, életmód > Meditáció, Jóga  > Ezo..

£11,95

Öröm - A belülről fakadó boldogság     9.95 + 1.95 Royal Mail

Öröm - A belülről fakadó boldogság 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90

TAG-ek: Rose Elliot