• Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene?

Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene?

Gary Taubes

Könyv > Egészség, Életmód > Egészséges életmód

Egyél kevesebbet, és mozogj többet! tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a kalóriák számolgatása - a diéta valahogy mégsem működik. Ha sikerül is lefogynunk, hamar visszaugranak a leadott kilók, vagy még több is.
Ha annyira nyilvánvaló, hogy a karcsúság a bevitt és felhasznált kalóriák helyes arányán múlik, miért nem sikerül megállítani a rohamosan terjedő elhízásjárványt?! 
Sikerkönyvében GARY TAUBES lerántja a leplet a kalóriaegyensúllyal kapcsolatos tévhitekről, és elénk tárja azokat a tényeket, melyeket a szakemberek mind ez idáig figyelmen kívül hagytak. Ezenfelül megválaszolja az olvasókat leginkább foglalkoztató kérdéseket: miért tudnak soványak maradni egyesek, és mások miért híznak el? Milyen szerepet játszik a testmozgás és a genetika a testsúlyunk alakításában? Milyen ételeket ehetünk, és melyeket kell elkerülnünk, hogy ne küzdjünk túlsúllyal? 
A Miért hízunk el? a legfrissebb eredményekre épülő, közérthető, a gyakorlatban is jól hasznosítható kötet, nélkülözhetetlen útmutató a helyes táplálkozáshoz és a testsúly szabályozásához. A könyvet egyszerűen követhető diéta teszi teljessé.

"Taubes csípős kritikája és lehengerlő érvelése örökre megváltoztatja azt, amit a kalóriákról, az élelmiszer-piramisról és az étrendünkről gondolunk." MENS JOURNAL

  • 318 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9786155609169



új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene?

  • Cikkszám: Gary Taubes
  • Készletinfó: Készleten
  • £11,95


Kapcsolódó termékek

Életmódváltók kézikönyve      11.95 + 1.95 Royal Mail

Életmódváltók kézikönyve 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90

Viszlát, cukor és fehér liszt!    13.95 + 1.95 Royal Mail

Viszlát, cukor és fehér liszt! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv      17.95 + 1.95 Royal Mail

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90

A Gyógyító Kód    13.95 + 1.95 Royal Mail

A Gyógyító Kód 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Egészséges életmód 21 nap alatt    14.95 + 1.95 Royal Mail

Egészséges életmód 21 nap alatt 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90

Lykke     16.95 + 1.95 Royal Mail

Lykke 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90

Viszlát, kilók! Helló, zsír!     13.95 + 1.95 Royal Mail

Viszlát, kilók! Helló, zsír! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90

Alternatív táplálkozás     17.95 + 1.95 Royal Mail

Alternatív táplálkozás 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90

TAG-ek: Gary Taubes