Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Könyv > Egészség, Életmód > Wellness, fitness, jóga

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.

Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű eredményeket elérni.

A könyv tartalmazza:

- részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan

- és biztonságosan felvenni;

- a testtartások jótékony hatásának leírását;

- a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

• 160 oldal
• Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
• ISBN: 9789632911083

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-26 munkanap!