Kriston intim torna

Kriston Andrea, Ruzsonyi Péter

Könyv > Egészség, életmód > Egészségügyi könyvek

Lágyságban rejlő erő:
Kristin Intim Torna

1986-ban még szokatlan volt az intimitásunk szerveivel foglalkozni. Mára azonban a cikkek, könyvek, tréningek hatására szinte divat lett az edzett izom "lent is". A rejtett izmaink nem látszanak, ugyanakkor azok funkciója jelentősen meghatározza az életminőségünket. Nekünk, nőknek nem sok időnk jut magunkra, mégis érdemes napi néhány percben úgy beépíteni az életünkbe a Kriston Intim Tornát (KIT), mint a fogmosást.
A Kriston-torna életstílus, ami a női részünk gondozása, a tudatos egészségvédelem része.
Az elmúlt 30 évben Kriston Andrea módszerével nők százezrei gyógyultak meg, vagy javítottak közérzetükön, egészségi állapotukon. Több száz baba fogant meg a tréning hatására, és ezrek állították helyre az egészségüket.

A Kriston Intim Torna a tudatos alhasvédelmet jelenti, amely jelentősen hozzájárul a nők egészségéhez. A könyvből elsajátított kozmetikai torna végzésével megőrizhetjük vonzerőnket, fiatalosságunkat. A helyesen végzett tornával a gát izmai edzhetőek lesznek. Ne gondoljuk, hogy ehhez elegendő csupán a szorítgatás, vagy eszközzel való izomrángatás! A könyvben oktatott rövidített program végzésével garantáltan erős izmokra tehetünk szert. A mindennapokba beépített, néhány perces edzéssel, a korlátozó érzelmek kioldásával a következő tünetek esetén érhetünk el javulást, vagy akár meg is szüntethetjük azokat:

- Vizelet-, vagy székletmegtartási nehézségek
- Hüvely gyengesége
-Aranyér, vénatágulatok
- Hólyag-, méh-, végbélsüllyedés
- Endometriózis
- PCOS
- Női hormonok alultermelése
- Meddőség
- Vetélési hajlam
- Altesti műtétek utáni tünetek; állapotőrzés
- Szexuális diszfunkciók
- Libidóhiány
- Vaginizmus, egyéb altesti görcsök
- Ismeretlen eredetű altesti fájdalmak
- Altesti gyulladások
- Székrekedés
- Száraz hüvely
- Méheltávolítás utáni tünetek
- Parkinson-kór, sclerosis multiplex intim tüneteiben

A Kriston-módszer tudományos kutatásokkal igazolt, hatékony módszer. A női funkciók egészséges megélését támogatja, a bölcsőtől a sírig.