Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Egészség tiszta erőből

Győzd le a krónikus betegségeket, és aknázd ki a teljes genetikai potenciálod!

Marty Gallagher, Chris Hardy

Könyv > Egészség, életmód > Fitnesz, wellness > Egészségügyi könyvek

Az elhízás, a krónikus betegségek és a stressz az egész modern világot rettegésben tartják. Te azonban bátrabb és elszántabb vagy, mint mások! Ha megelégelted, hogy a fitneszguruk, az életmódtanácsadók és az élelmiszeripar cápái az orrodnál fogva vezetnek, miközben csak egyre vacakabbul érzed magad a bőrödben, vedd kezedbe a sorsod! Nézz szembe az ellenségeiddel: erősek, de nem legyőzhetetlenek.

Ebben a csatában csodavárás helyett bombabiztos fegyverekre lesz szükséged. Azonban nem kell egyedül harcba szállnod: Chris Hardy orvos és Marty Gallagher edző, az Egészség tiszta erőből kétszemélyes csapata komplett haditervet dolgozott ki a számodra. Lenyűgöző stratégiájuk átfogó, mégis pofonegyszerű.

Chris és Marty az elméleti alapoktól a megvalósításig lépésről lépésre mutatja be, miként nyerd vissza az uralmat saját tested fölött. Lásd tisztán, mi zajlik a bensődben, hogy kihozhasd magadból a maximumot! Fogyassz ínycsiklandó ételeket jóízűen, szorongás és kalóriaszámolgatás nélkül, és felejtsd el a gyorséttermek mérgeit! Irtsd ki a szervezetedből a pusztító gyulladást, és szállj szembe az orvul leselkedő öregedéssel és szellemi-fizikai leépüléssel! Eddzd magad kőkeménnyé és ellenállóvá! Tréningezd az elméd, és pergesd le magadról a hétköznapok lélekőrlő stresszhatásait!

Válj rettenthetetlen harcossá, küzdj meg az ellenséggel, és arass fölényes győzelmet!

Kötésmód : ragasztott kartonált
Oldalszám : 412
Méret [mm] : 165 x 234 x 15
Tömeg [g] : 480