• Fuss tovább!     12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Fuss tovább!

Hogyan mentette meg a futás az életemet?

Bella Mackie

Könyv > Egészség. Életmód > Sport

Briliáns szerelmes levél a futáshoz, ami segített leküzdeni a szorongást

Bella Mackie a válását követően valódi mélypontra jutott, és a válságos élethelyzet közepén szembe kellett néznie a bénító erejű szorongásos depresszióval is. Eleinte ahhoz is alig volt ereje, hogy felkeljen a díványról; ám egy nap olyasmire szánta el magát, amiről sosem gondolta volna, hogy önerejéből valaha is megteszi. Felvette az edzőcipőjét, és kiment futni. Az első kísérlet elég rövidre sikeredett, de legnagyobb meglepetésére másnap is odakint találta magát. Eleinte ösztönösen, majd egyre tudatosabban a napi sporttevékenységgel kezdte gyógyítani sérült lelkét és szellemét.

A Fuss tovább! kendőzetlenül őszinte és szellemes memoár a gyógyulás felé vezető útról, amely betekintést nyújt abba is, milyen együtt élni a mentális betegséggel, illetve felvenni vele a harcot. A szerző orvosok, pszichológusok, sportemberek és barátok segítségével gyűjtötte össze azokat az inspiráló történeteket, kutatási eredményeket és ötleteket, amelyek őt magát is rávezették a felismerésre: olykor a testmozgás a legjobb orvosság. A kedves, mozgalmas és motiváló erejű könyv arra bátorítja olvasóját, hogy "fusson tovább", át a problémákon, és a mozgás segítségével terelje helyes mederbe az életét.

  • 328 oldal
  • Kötés: karton
  • ISBN: 9786156058096

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-26 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Fuss tovább! 12.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Bella Mackie
  • Készletinfó: Készleten
  • £14,90

  • Nettó ár: £14,90

Kapcsolódó termékek

Alapok az egészségedért   -   Londoni Készleten

Alapok az egészségedért - Londoni Készleten

Alapok az egészségedértElőzd meg a fájdalmat, a sérülést és a betegségetBánkuti GabriellaKönyv ..

£14,95 Nettó ár: £14,95

A tapaszolás kézikönyve    13.95 + 1.95 Royal Mail

A tapaszolás kézikönyve 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Mindig csak előre!     12.95 + 1.95 Royal Mail

Mindig csak előre! 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90 Nettó ár: £14,90

The Bikini Body   18.95 + 1.95 Royal Mail

The Bikini Body 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Formában kortalanul     13.95 + 1.95 Royal Mail

Formában kortalanul 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Ne pánikolj, sportolj!   -   Londoni Készleten

Ne pánikolj, sportolj! - Londoni Készleten

Ne pánikolj, sportolj!Utam az összeomlástól a harmóniáigTamás RitaKönyv > Egészség, életmód > ..

£12,95 £18,95 Nettó ár: £12,95

Győztes gondolkodás - Bővített kiadás  -   Londoni Készleten

Győztes gondolkodás - Bővített kiadás - Londoni Készleten

Győztes gondolkodás - Bővített kiadásA sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésbenKenyeres An..

£8,95 £14,95 Nettó ár: £8,95

A guggolás bibliája     15.95 + 1.95 Royal Mail

A guggolás bibliája 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Roger Federer - Egy zseni élete    16.95 + 1.95 Royal Mail

Roger Federer - Egy zseni élete 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90 Nettó ár: £18,90

Futóarcok     19.95 + 1.95 Royal Mail

Futóarcok 19.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£21,90 Nettó ár: £21,90

Futás     17.95 + 1.95 Royal Mail

Futás 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Izmosabb, szálkásabb, erősebb     24.95 + 1.95 Royal Mail

Izmosabb, szálkásabb, erősebb 24.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£26,90 Nettó ár: £26,90

Eksztázis - Futás és önmegvalósítás  -  Londoni Készleten

Eksztázis - Futás és önmegvalósítás - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAEksztázis - Futás és önmegvalósítás(futóaforizmák)Tornai SzabolcsKönyv >..

£4,95 £9,95 Nettó ár: £4,95

Ultrafutás     21.95 + 1.95 Royal Mail

Ultrafutás 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

Élj végre magadért!   18.95 + 1.95 Royal Mail

Élj végre magadért! 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 £20,90 Nettó ár: £19,90

Összekapcsolt ​sorsok különböző végzetek  21.95 + 1.95 Royal Mail

Összekapcsolt ​sorsok különböző végzetek 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 £23,90 Nettó ár: £19,90

Találkozás ​a Belső Gyógyítóddal   -   Londoni Készleten

Találkozás ​a Belső Gyógyítóddal - Londoni Készleten

Találkozás ​a Belső GyógyítóddalCraniosacralis terápia és SomatoEmotional ReleseJohn E. UpledgerKöny..

£6,95 £12,95 Nettó ár: £6,95

TAG-ek: Bella Mackie