• Tartalmas évek - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIA

Tartalmas évek

Mindennapi praktikák a hosszú életért

Rudi Westendorp, David van Bodegom

Könyv > Egészség, életmód

A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az időskorban, hanem az életmódunkban gyökerezik.

Életkörülményeink robbanásszerű javulása a várható élettartam meghosszabbodását eredményezte, genetikai adottságaink azonban nem alkalmazkodtak még a modern világhoz: az ínséges időkre tartalékolva továbbra is a szükségesnél több ételt veszünk magunkhoz, miközben a mozgást a minimumra szorítottuk. Mivel a génjeinken változtatni nem tudunk, csak egy megoldás maradt: a környezetünket kell átalakítani ahhoz, hogy egészségünket, életkedvünket időskorban is megőrizhessük.

A Tartalmas évek részletes útmutatóval és gyakorlati tanácsokkal szolgál arra nézve, milyen változtatásokat hajtsunk végre az otthonunkban, munkahelyünkön, lakókörnyezetünkben vagy szociális kapcsolatainkban ahhoz, hogy részünk lehessen egy hosszú, boldog és egészséges időskorban.

Oldalak száma: 244
Megjelenés: 2017. október 27.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789634331070

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Tartalmas évek - Londoni Készleten

  • Cikkszám: Rudi Westendorp, David van Bodegom
  • Készletinfó: Készleten
  • £13,95
  • £5,95

  • Nettó ár: £5,95

Kapcsolódó termékek

Hogyan lehetnénk boldogabbak?   12.95 + 1.95 Royal Mail

Hogyan lehetnénk boldogabbak? 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90 Nettó ár: £14,90

Az éhes lélek gyógyítása   14.95 + 1.95 Royal Mail

Az éhes lélek gyógyítása 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

A nő    -  Londoni Készleten

A nő - Londoni Készleten

A nőDr Csernus ImreKönyv > Pszichológia > Egészség, életmód > Lelki élet, családCsernus Imr..

£15,95 £21,95 Nettó ár: £15,95

Éld az életed!     21.95 + 1.95 Royal Mail

Éld az életed! 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 £23,90 Nettó ár: £19,90

A lustaság dicsérete    12.95 + 2.95 Royal Mail

A lustaság dicsérete 12.95 + 2.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése    14.95 + 1.95 Royal Mail

Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Bátraké az erő - Londoni Készleten

Bátraké az erő - Londoni Készleten

Bátraké az erőBrené BrownKönyv > Pszichológia  > Egészség, életmód > Lelki élet, csalá..

£17,95 £21,95 Nettó ár: £17,95

Big Magic     14.95 + 1.95 Royal Mail

Big Magic 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Lilla és Tündérbogyó   11.95 + 1.95 Royal Mail

Lilla és Tündérbogyó 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

Segíts magadon autogén tréninggel     11.95 + 1.95 Royal Mail

Segíts magadon autogén tréninggel 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

Az archetípusok és a kollektív tudattalan       27.95 + 1.95 Royal Mail

Az archetípusok és a kollektív tudattalan 27.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£29,90 Nettó ár: £29,90

Hogyan ne sárkányosodjunk el?      14.95 + 1.95 Royal Mail

Hogyan ne sárkányosodjunk el? 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Kezdd újra! - Londoni Készleten

Kezdd újra! - Londoni Készleten

Kezdd újra!A sikeres élet új fogalma már nem a pénzhez és a hatalomhoz kötődik.A Harmadik Mérce a jó..

£13,95 £15,95 Nettó ár: £13,95

A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról    23.95 + 1.95 Royal Mail

A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról 23.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£25,90 Nettó ár: £25,90

Egy élet közt       8.95 + 1.95 Royal Mail

Egy élet közt 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Férfienergia  17.95 + 1.95 Royal Mail

Férfienergia 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Jóga a boldog gyerekkorért   17.95 + 1.95 Royal Mail

Jóga a boldog gyerekkorért 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Bízz magadban   8.95 + 1.95 Royal Mail

Bízz magadban 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Lelki eredetű betegségek lexikona   -    Londoni Készleten

Lelki eredetű betegségek lexikona - Londoni Készleten

Lelki eredetű betegségek lexikonaJacques MartelKönyv > Társadalom- és humántudomány > Pszichol..

£8,95 £14,95 Nettó ár: £8,95

Úton önmagunk felé - Londoni Készleten

Úton önmagunk felé - Londoni Készleten

Úton önmagunk feléDavid BrooksKönyv > Társadalom- és humántudomány > PszichológiaFeltűnően ver..

£14,95 Nettó ár: £14,95

Verbális önvédelem    6.95 + 1.95 Royal Mail

Verbális önvédelem 6.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£8,90 Nettó ár: £8,90

Egy életed van   -  Londoni Készleten

Egy életed van - Londoni Készleten

Egy életed vanDr Csernus ImreKönyv > Pszichológia > Egészség, életmód > Lelki élet, családS..

£15,95 £21,95 Nettó ár: £15,95

Mitől lesz tartós a szerelem?     14.95 + 1.95 Royal Mail

Mitől lesz tartós a szerelem? 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

A dühkezelés kézikönyve férfiaknak   -   Londoni Készleten

A dühkezelés kézikönyve férfiaknak - Londoni Készleten

Akciós SikerkönyvekA dühkezelés kézikönyve férfiaknakAaron KarminKönyv > Társadalom- és humántudo..

£11,95 £17,95 Nettó ár: £11,95

Életciklusok és hangulatzavarok     14.95 + 1.95 Royal Mail

Életciklusok és hangulatzavarok 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Hisztaminintolerancia szakácskönyv 17.95 + 1.95 Royal Mail

Hisztaminintolerancia szakácskönyv 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

A szeretet művészete - Londoni Készleten

A szeretet művészete - Londoni Készleten

A szeretet művészeteErich FrommKönyv > Pszichológia > Egészség, életmódA GABO PSZICHOLÓGIA-sor..

£14,95 Nettó ár: £14,95

Ki vagy Te?    15.95 + 1.95 Royal Mail

Ki vagy Te? 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Erjesztett Élet Éltető Étkeink    10.95 + 1.95 Royal Mail

Erjesztett Élet Éltető Étkeink 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90 Nettó ár: £12,90

Találkozás önmagaddal     17.95 + 1.95 Royal Mail

Találkozás önmagaddal 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

A boldogságkeresés útjai és útvesztői     13.95 + 1.95 Royal Mail

A boldogságkeresés útjai és útvesztői 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Alzheimer-kór lépésről lépésre     13.95 + 1.95 Royal Mail

Alzheimer-kór lépésről lépésre 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Szétszórt elmék   17.95 + 1.95 Royal Mail

Szétszórt elmék 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Az élet második fele - Út a kiteljesedés felé     13.95 + 2.95 Royal Mail

Az élet második fele - Út a kiteljesedés felé 13.95 + 2.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

A nárcisztikussal egy ágyon  -  Londoni Készleten

A nárcisztikussal egy ágyon - Londoni Készleten

A nárcisztikussal egy ágyonIgaz történet alapján, 1. részDr. Szántó SzilviaKönyv > Pszichológia &..

£13,95 £18,95 Nettó ár: £13,95

A Te döntésed    17.95 + 1.95 Royal Mail

A Te döntésed 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

A nárcisztikussal egy asztalnál    15.95 + 1.95 Royal Mail

A nárcisztikussal egy asztalnál 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Beszélgetések a valódi BDSM-ről    15.95 + 1.95 Royal Mail

Beszélgetések a valódi BDSM-ről 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Ki nevel a végén?   14.95 + 1.95 Royal Mail

Ki nevel a végén? 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Használd a megerősítéseket     17.95 + 1.95 Royal Mail

Használd a megerősítéseket 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Mindent a szeretetért   -   Londoni Készleten

Mindent a szeretetért - Londoni Készleten

Mindent a szeretetértA bensőséges kapcsolódás átalakító erejeMatt KahnKönyv > Egészség, életmódIs..

£9,95 £21,95 Nettó ár: £9,95

Belső kisugárzás   21.95 + 1.95 Royal Mail

Belső kisugárzás 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

A tudatos teremtés 8 titka  21.95 + 1.95 Royal Mail

A tudatos teremtés 8 titka 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

Fedezd fel az előző életeidet    20.95 + 1.95 Royal Mail

Fedezd fel az előző életeidet 20.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£22,90 Nettó ár: £22,90

Elvarratlan szálak  17.95 + 1.95 Royal Mail

Elvarratlan szálak 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

A férfinak szex kell, a nőnek szerelem - Az örök ellentét  17.95 + 1.95 Royal Mail

A férfinak szex kell, a nőnek szerelem - Az örök ellentét 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

A hála ajándéka    19.95 + 1.95 Royal Mail

A hála ajándéka 19.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£21,90 Nettó ár: £21,90

Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításért  -  Londoni Készleten

Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításért - Londoni Készleten

Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításértDeepak ChopraKönyv > Egészség, életmód > Meditáció -..

£8,95 £23,95 Nettó ár: £8,95

Élj az erőddel!    17.95 + 1.95 Royal Mail

Élj az erőddel! 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Sose halunk meg - A Túlvilág titkai     21.95 + 1.95 Royal Mail

Sose halunk meg - A Túlvilág titkai 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

Fóbiák és mániák - A világ története 99 rögeszme tükrében  17.95 + 1.95 Royal Mail

Fóbiák és mániák - A világ története 99 rögeszme tükrében 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Az ezerarcú hős        29.95 + 2.95 Royal Mail

Az ezerarcú hős 29.95 + 2.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£29,90 £32,90 Nettó ár: £29,90

A magyar  -  Londoni Készleten

A magyar - Londoni Készleten

A magyarDr Csernus ImreKönyv > PszichológiaMagyarnak lenni vagy magyarnak látszani? Az itt a kérd..

£24,95 £27,95 Nettó ár: £24,95

TAG-ek: Rudi Westendorp, David van Bodegom