• Kognitív viselkedésterápia a mindfulness jegyében     14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

Kognitív viselkedésterápia a mindfulness jegyében

Egyszerű útmutató a gyógyulás, remény és lelki béke felé

Seth J. Gillihan

Könyv > Pszichológi > Személyiségpszichológia

A mentális egészséggel foglalkozó szakembereknek sok tudományos alapú módszer áll rendelkezésére a szorongás és a depresszió enyhítésére, ezek azonban gyakran nem kínálnak hosszú távú megoldást. Seth J. Gillihan praktizáló pszichológus szerint ahhoz, hogy egészségesnek és teljesnek érezhessük magunkat, és tartós békében éljünk, nem elég a tünetek kezelése.


Gillihan megközelítése többek között a kognitív viselkedésterápiából és a mindfulnessből is merít, és világosan bemutatja, hogyan használhatjuk különböző technikáit hétköznapjaink során, hogy felülkerekedjünk negatív gondolatainkon, és teljes figyelmünkkel jelen lehessünk az életünkben.

Oldalak száma: 288
Megjelenés: 2023. május 08.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789635664382

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-26 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

Kognitív viselkedésterápia a mindfulness jegyében 14.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Seth J. Gillihan
  • Készletinfó: Készleten
  • £16,90

  • Nettó ár: £16,90

Kapcsolódó termékek

Először a fontosat   18.95 + 1.95 Royal Mail

Először a fontosat 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése    14.95 + 1.95 Royal Mail

Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Gondolkozz és gazdagodj!     15.95 + 1.95 Royal Mail

Gondolkozz és gazdagodj! 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Sorsdöntő találkozások - Szülők és gyermekek   -  Londoni Készleten

Sorsdöntő találkozások - Szülők és gyermekek - Londoni Készleten

Sorsdöntő találkozások - Szülők és gyermekekF. Várkonyi Zsuzsa, Orvos-Tóth Noémi, Popper PéterRansch..

£7,95 £10,95 Nettó ár: £7,95

Egy nárcisztikus hálójában  -  Londoni Készleten

Egy nárcisztikus hálójában - Londoni Készleten

Egy nárcisztikus hálójábanFelépülés egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatbólOrvos-Tóth NoémiKönyv >..

£9,95 £13,95 Nettó ár: £9,95

Azonnali elemzés   21.95 + 1.95 Royal Mail

Azonnali elemzés 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

Hogyan választunk magunknak sorsot?  -  Londoni Készleten

Hogyan választunk magunknak sorsot? - Londoni Készleten

Hogyan választunk magunknak sorsot?Válogatás Popper Péter előadásaibólPopper PéterKönyv > Pszicho..

£14,95 £17,95 Nettó ár: £14,95

Hogyan kezeld a narcisztikust    18.95 + 1.95 Royal Mail

Hogyan kezeld a narcisztikust 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Szerelemről józan nappalon   14.95 + 1.95 Royal Mail

Szerelemről józan nappalon 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Már megint az a ... pénz!   -   Londoni Készleten

Már megint az a ... pénz! - Londoni Készleten

Már megint az a ... pénz!Szabó PéterKönyv > Egészség, életmód > Pénzügyi IQ"MI AZ ELSŐ DOLOG, ..

£19,95 £23,95 Nettó ár: £19,95

Már megint az a ... pénz! - Munkafüzet   -   Londoni Készleten

Már megint az a ... pénz! - Munkafüzet - Londoni Készleten

Már megint az a ... pénz! - MunkafüzetSzabó PéterKönyv > Egészség, életmód > Pénzügyi IQ"Ez a ..

£19,95 £23,95 Nettó ár: £19,95

Gondolkozz és gazdagodj!   -   Londoni Készleten

Gondolkozz és gazdagodj! - Londoni Készleten

Gondolkozz és gazdagodj!Napoleon HillKönyv > Gazdaság, üzlet > Munka, karrier"...a siker nem s..

£17,95 Nettó ár: £17,95

Nem vagy egyedül!    13.95 + 1.95 Royal Mail

Nem vagy egyedül! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Fáj-e meghalni?   13.95 + 1.95 Royal Mail

Fáj-e meghalni? 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Várj, amíg eljön az órád - Rekviem Indiáért   -   Londoni Készleten

Várj, amíg eljön az órád - Rekviem Indiáért - Londoni Készleten

Várj, amíg eljön az órád - Rekviem IndiáértPopper PéterKönyv > Pszichológia > Személyiségpszic..

£12,95 £14,95 Nettó ár: £12,95

TAG-ek: Seth J. Gillihan