Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!
A jóga tudománya
Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért
Ann Swanson
Könyv > Egészség, életmód > Meditáció, jóga
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.
o Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez.
o Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra.
o A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.
o Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.
Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:
o Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?
o Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?
o Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?
o Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?
o Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?
o Hogyan működik a jógaterápia?
És megannyi további kérdés és válasz.
Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-26 munkanap!
A jóga tudománya 27.95 + 1.95 Royal Mail
- Cikkszám: Ann Swanson
- Készletinfó: Készleten
-
£29,90
- Nettó ár: £29,90
Kapcsolódó termékek
TAG-ek: Ann Swanson