• A légzés ereje   17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

A légzés ereje

Edzésmódszer, amivel egészségesebb, vékonyabb és edzettebb leszel

Patrick McKeown

Könyv > Egészség, életmód > Egészségügyi könyvek

Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők mellett van egy gyakori, ám a nagyközönség előtt mégis szinte ismeretlen akadálya: a krónikus túllégzés. Tudtunkon kívül kétszer-háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint amennyire szükségünk lenne - ez pedig nemcsak hogy rosszabb átalános állapothoz, de olyan egészségügyi problémák kialakulásához vezet, mint az asztma, a szorongás, a krónikus fáradtság, az álmatlanság, az elhízás.
Ki gondolná, hogy mindezeken a bajokon egyszerű, ám tudományosan alátámasztott légzéstechnikákkal úrrá lehetsz! Patrick McKeown légzéskutató tanácsait megfogadva, és a könnyen alkalmazható technikákat elsajátítva változtathatsz a légzéseden, s így igen rövid idő alatt növelheted az aktív izmokhoz és a szervekhez jutó oxigén mennyiségét. Akár maximális teljesítményre törekvő élsportoló, akár jobb erőnlétre és egészségre vágyó átlagember vagy, a könyvben ismertetett légzőgyakorlatokkal

- maximalizálhatod bármely fitneszprogram előnyeit;
- szimulálhatod a nagy magasságban végzett edzést a sportteljesítményed fokozása érdekében;
- javíthatsz az alvásod minőségén és a koncentrációs képességeden;
- megszüntetheted az asztma tüneteit;
- csökkentheted a magas stressz-szintedet;
- különösebb erőfeszítés nélkül fogyhatsz, és meg is tudod tartani az így elért súlyodat.

Ne feledd, az egészség, az erőnlét és fogyás titka a légzésedben rejlik!

PATRICK MCKEOWN légzéskutató az általa kidolgozott alapelvek és gyakorlatok alkalmazásával ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában. Ő maga is így küzdötte le az asztmáját és az alvás közben jelentkező rendellenes légzését. Módszerét szüntelenül tökéletesíti és bővíti, s gyakran tart előadásokat szülőhazájában, Írországban, Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában arról, hogyan lehet a légzés segítségével kiaknázni a mindannyiunkban ott rejlő potenciált.

  • 312 oldal
  • Kötés: karton
  • ISBN: 9786155609961

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-26 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

A légzés ereje 17.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Patrick McKeown
  • Készletinfó: Készleten
  • £19,90

  • Nettó ár: £19,90

Kapcsolódó termékek

Pozitív    16.95 + 1.95 Royal Mail

Pozitív 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90 Nettó ár: £18,90

Big Magic     14.95 + 1.95 Royal Mail

Big Magic 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Feszes és formás   -   Londoni Készleten

Feszes és formás - Londoni Készleten

Feszes és formásÚtmutató nőknek a kerekebb fenék és egészségesebb test eléréséhezBret  Contrera..

£8,95 £14,95 Nettó ár: £8,95

Akaratunk gyógyereje     21.95 + 1.95 Royal Mail

Akaratunk gyógyereje 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

A légzés gyógyító ereje   11.95 + 1.95 Royal Mail

A légzés gyógyító ereje 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek   -   Londoni Készleten

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek - Londoni Készleten

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességekVianna StibalEgészség, életmód > Lelki élet, család ..

£13,95 £18,95 Nettó ár: £13,95

Az érzelmek nyelvén     14.95 + 1.95 Royal Mail

Az érzelmek nyelvén 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Masszázs - Titkok nélkül - Londoni Készleten

Masszázs - Titkok nélkül - Londoni Készleten

Masszázs - Titkok nélkülCathy MeeusKönyv > Egészség, Életmód > Természetgyógyászat"A mass..

£14,95 £17,95 Nettó ár: £14,95

Az igazság a rákról    12.95 + 1.95 Royal Mail

Az igazság a rákról 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90 Nettó ár: £14,90

Barangolás a bél körül     13.95 + 1.95 Royal Mail

Barangolás a bél körül 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Magyar divat - Zséda 2019     13.95 + 1.95 Royal Mail

Magyar divat - Zséda 2019 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Hogyan lélegezz?     13.95 + 1.95 Royal Mail

Hogyan lélegezz? 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Egy barát üzenete  -  Londoni Készleten

Egy barát üzenete - Londoni Készleten

Egy barát üzeneteHatékony útmutató életed irányításáhozAnthony RobbinsKönyv > Egészség, Életmód &..

£4,95 £7,95 Nettó ár: £4,95

Ne pánikolj, sportolj!   -   Londoni Készleten

Ne pánikolj, sportolj! - Londoni Készleten

Ne pánikolj, sportolj!Utam az összeomlástól a harmóniáigTamás RitaKönyv > Egészség, életmód > ..

£12,95 £18,95 Nettó ár: £12,95

Jóni-masszázs     14.95 + 1.95 Royal Mail

Jóni-masszázs 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Mit tegyek, ha beteg a gyermekem?    9.95 + 1.95 Royal Mail

Mit tegyek, ha beteg a gyermekem? 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90 Nettó ár: £11,90

Gyógyító légzés  -  Londoni Készleten

Gyógyító légzés - Londoni Készleten

Gyógyító légzésGyakorlatok asztma, horkolás, alvási apnoé, magas vérnyomás,stressz és pánikroham ese..

£12,95 £18,95 Nettó ár: £12,95

Gyermekbetegségek    -  Londoni Készleten

Gyermekbetegségek - Londoni Készleten

-50 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAGyermekbetegségekBarbara Capelle, Helmut KeudelKönyv > Egészség, életmó..

£8,95 £18,95 Nettó ár: £8,95

Gyermekorvos a családban    -  Londoni Készleten

Gyermekorvos a családban - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAGyermekorvos a családbanA születéstől a kamaszkorigGianfranco TrapaniKönyv..

£8,95 £18,95 Nettó ár: £8,95

Izmosabb, szálkásabb, erősebb     24.95 + 1.95 Royal Mail

Izmosabb, szálkásabb, erősebb 24.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£26,90 Nettó ár: £26,90

Szorongás nélkül    17.95 + 1.95 Royal Mail

Szorongás nélkül 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Szüntelen jóvátétel - Újraolvasni Weörest   -  Londoni Készleten

Szüntelen jóvátétel - Újraolvasni Weörest - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIASzüntelen jóvátétel - Újraolvasni WeörestHarmath ArtemiszIrodalom > Iro..

£4,95 £11,95 Nettó ár: £4,95

Atomikus fókusz    18.95 + 1.95 Royal Mail

Atomikus fókusz 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Légy kedves önmagadhoz  -  Londoni Készleten

Légy kedves önmagadhoz - Londoni Készleten

Légy kedves önmagadhozMegan LoganKönyv > Egészség, Életmód > PszichológiaInteraktív munkafüzet..

£12,95 £25,95 Nettó ár: £12,95

Kötődési problémák - Megoldások   21.95 + 1.95 Royal Mail

Kötődési problémák - Megoldások 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

A lélek igazságai - Önismereti lehetőségeink   17.95 + 1.95 Royal Mail

A lélek igazságai - Önismereti lehetőségeink 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Lehet, hogy tévedek    18.95 + 1.95 Royal Mail

Lehet, hogy tévedek 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Szorongás és aggodalom munkafüzet   23.95 + 1.95 Royal Mail

Szorongás és aggodalom munkafüzet 23.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£25,90 Nettó ár: £25,90

Szeresd Magad!   21.95 + 1.95 Royal Mail

Szeresd Magad! 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£23,90 Nettó ár: £23,90

Holdfázisok     17.95 + 1.95 Royal Mail

Holdfázisok 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

A kreatív folyamat - Az alkotás mint életmód    27.95 + 1.95 Royal Mail

A kreatív folyamat - Az alkotás mint életmód 27.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£29,90 Nettó ár: £29,90

A gyógyítás útjai - Természetgyógyászat és orvosi gyógyászat    17.95 + 1.95 Royal Mail

A gyógyítás útjai - Természetgyógyászat és orvosi gyógyászat 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Élj végre magadért!   18.95 + 1.95 Royal Mail

Élj végre magadért! 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 £20,90 Nettó ár: £19,90

Összekapcsolt ​sorsok különböző végzetek  21.95 + 1.95 Royal Mail

Összekapcsolt ​sorsok különböző végzetek 21.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 £23,90 Nettó ár: £19,90

Találkozás ​a Belső Gyógyítóddal   -   Londoni Készleten

Találkozás ​a Belső Gyógyítóddal - Londoni Készleten

Találkozás ​a Belső GyógyítóddalCraniosacralis terápia és SomatoEmotional ReleseJohn E. UpledgerKöny..

£6,95 £12,95 Nettó ár: £6,95

TAG-ek: Patrick McKeown