• A bél-agy kapcsolat   18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-26 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

A bél-agy kapcsolat

A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra

Emeran Mayer

Könyv > Pszichológia

Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ettünk; hogy egy égbekiáltó igazságtalanság láttán szabályosan émelyegni kezdtünk, akkor személyes tapasztalatunk is van arról, hogy az agyunk és az emésztőrendszerünk szoros kapcsolatban áll egymással, és a kettő között élénk kommunikáció zajlik. Ezt a kapcsolatot nyelvünk is hűen tükrözi - gondoljunk csak az olyan beszédes metaforákra, mint például, hogy "nem tudja megemészteni", "gyomorforgatóan viselkedik", "be van tojva" stb. Már az ókori tudósok is tisztában voltak vele (Hippokratésztől Paracelsusig), hogy amennyiben a bélrendszerben felborul a kívánatos egyensúly, annak az egész szervezet, így többek között a psziché egészségromlása lehet a következménye - ám erről a tényről a nyugati orvoslás hosszú időn át hajlamos volt megfeledkezni.


Az utóbbi évek döbbenetes kutatásainak köszönhetően azonban a bél-agy kapcsolat ismét a figyelem középpontjába került, s már azt is tudjuk, hogy a bélrendszer a benne élő mikrobákkal szoros kölcsönhatásban képes befolyásolni alapvető érzelmeinket, viselkedésünket, sőt, számos döntésünket is - és távolról sem csak azokat, amelyek az ételekkel függenek össze. Mint ahogy az átélt érzelmeink is közvetlenül hatnak emésztőrendszerünk állapotára és egészségére.


Dr. Emeran Mayer, a UCLA Orvosi, Élettani és Pszichiátriai Tanszékének professzora, a bél-agy kommunikáció világhírű kutatója ebben a könyvében laikusok számára is izgalmasan és érthetően mutatja be ezt a fejlődő tudományterületet, beavatva abba, hogy


-miként javíthatjuk közérzetünket, enyhítve a hangulatingadozásokat, a szorongást, a depressziót és a fáradtságot

-hogyan gyógyíthatjuk az emésztőrendszert és erősíthetjük meg immunrendszerünket a megfelelő étrenddel

-tehetünk-e valamit azért, hogy megelőzzük az olyan neurológiai betegségek kialakulását, mint a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór-hogyan egyensúlyozhatjuk ki a mikrobiomot fermentált ételek és probiotikumok fogyasztásával, böjtöléssel, illetve a cukor és a feldolgozott ételek mellőzésével

-miként segíthetjük elő a fogyást az egészséges emésztés és a maximális tápanyagfelszívódás támogatásával

-hogyan előzhetjük meg és gyógyíthatjuk az olyan emésztőrendszeri rendellenességeket, mint a különböző ételérzékenységek és allergiák, a szivárgó bél szindróma, az irritábilis bél szindróma (IBS), illetve miként kezelhetjük az olyan emésztési kellemetlenségeket, mint a gyomorégés és a puffadás.

Ezekről és még számos más érdekességről esik szó ebben a paradigmaváltó kötetben, melynek elolvasása után garantáltan másként tekintünk majd testünkre és pszichénkre, mint eddig.

Megjelenés: 2024. április 15.
Kötés: Puhatáblás
ISBN: 9786156471451
Méret: 200 mm x 140 mm x 20 mm

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-26 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

A bél-agy kapcsolat 18.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Emeran Mayer
  • Készletinfó: Készleten
  • £20,90
  • £19,90

  • Nettó ár: £19,90

Kapcsolódó termékek

A fehér mágia kézikönyve    11.95 + 1.95 Royal Mail

A fehér mágia kézikönyve 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

Emberek és jelmezek + DVD    -  Londoni Készleten

Emberek és jelmezek + DVD - Londoni Készleten

Emberek és jelmezek + DVDSzepes MáriaKönyv > Ezoterika > FilozófiaAhogy életem a végjáték felé..

£14,95 Nettó ár: £14,95

Kisbabát szeretnénk    14.95 + 2.95 Royal Mail

Kisbabát szeretnénk 14.95 + 2.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Az erő barlangjai   9.95 + 1.95 Royal Mail

Az erő barlangjai 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90 Nettó ár: £11,90

Beszélgetések a szerelemről és a szeretetről      12.95 + 1.95 Royal Mail

Beszélgetések a szerelemről és a szeretetről 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90 Nettó ár: £14,90

Csúcsteljesítmény     14.95 + 1.95 Royal Mail

Csúcsteljesítmény 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt!  25.95 + 1.95 Royal Mail

12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt! 25.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£27,90 Nettó ár: £27,90

Titkos lelkierők    8.95 + 1.95 Royal Mail

Titkos lelkierők 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Ezerarcú függőség   14.95 + 2.95 Royal Mail

Ezerarcú függőség 14.95 + 2.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Sikerspirál     14.95 + 1.95 Royal Mail

Sikerspirál 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Családi kézikönyv a szkizofréniához      15.95 + 1.95 Royal Mail

Családi kézikönyv a szkizofréniához 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

A szeretet iskolája     17.95 + 2.95 Royal Mail

A szeretet iskolája 17.95 + 2.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Lélekgyógyászat     8.95 + 1.95 Royal Mail

Lélekgyógyászat 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Láthatatlan befolyás     14.95 + 1.95 Royal Mail

Láthatatlan befolyás 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Véletlen könyv   14.95 + 1.95 Royal Mail

Véletlen könyv 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Társ a magányban    -   Londoni Készleten

Társ a magányban - Londoni Készleten

Társ a magánybanÖnbizalom és lelkierő az elszigeteltség és magány leküzdéséhezShrein H. BahramiKönyv..

£7,95 £17,95 Nettó ár: £7,95

Katalizátor    -   Londoni Készleten

Katalizátor - Londoni Készleten

KatalizátorHogyan változtathatjuk meg mások gondolkodását?Jonah BergerKönyv > Pszichológia > P..

£15,95 Nettó ár: £15,95

Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításért  -  Londoni Készleten

Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításért - Londoni Készleten

Élet a fényben - Jóga az önmegvalósításértDeepak ChopraKönyv > Egészség, életmód > Meditáció -..

£8,95 £23,95 Nettó ár: £8,95

TAG-ek: Emeran Mayer