• 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv   18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!
Szállítási idő az Egyesült-Királyságban,
9-16 munkanap a fizetéstől!
Postaköltség az ön címére, az árban van!

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv

Koszta Ágnes,Dr Töllösy Judit, Vrábel Krisztina

80 recepttel

Könyv > Gasztronómia > Szakácskönyvek > Egészség, életmód

Nincs koplalás, nincs önsanyargatás, nincs egyhetes csodafogyás. A módszer egyszerű és hatékony: ismerd meg tested működésének alapjait, vásárolj és főzz tudatosan, egyél jó szénhidrátokat. Az eredmény: kontrollált testsúly, energia és egészség!

"Öt éve követem a ma már egyre ismerősebben csengő 160 grammos szénhidrátdiétát. Kezdetben, egy friss inzulinrezisztencia-diagnózissal a zsebemben, orvosi utasításra alakítottam át az étrendemet, és ami a legfontosabb, változtattam az életmódomon. Ennek köszönhetően szervezetem egyensúlya helyreállt, így ma már nem kellene e szabályok szerint étkeznem, mégis örömmel folytatom a "diétát". Úgy érzem, ennél jobbat nem tehetek étkezés terén a szervezetemmel.
Miért? Mert a 160 grammos szénhidrátdiéta - nevével ellentétben NEM DIÉTA - abban az értelemben, amit e szóról elsőre gondolunk. Nem vonunk meg a szervezetünktől semmilyen nélkülözhetetlen tápanyagot. Olyan életmódról van szó, amely a teljes értékű étkezésen, a testmozgáson és persze a megfelelő pihenésen alapul. (...)" (részlet Vrábel Kriszta Bevezetőjéből)

  • 224 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789633412299

Szállítási idő az Egyesült-Királyságban 9-16 munkanap!

új vélemény

Note: HTML kód nem iileszthető be!
    Rossz           Kiváló

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv 18.95 + 1.95 Royal Mail

  • Cikkszám: Koszta Ágnes,Dr Töllösy Judit, Vrábel Krisztina
  • Készletinfó: Készleten
  • £20,90

  • Nettó ár: £20,90

Kapcsolódó termékek

Kristóf konyhája    -   Londoni Készleten

Kristóf konyhája - Londoni Készleten

Kristóf konyhájaMesés menük (nem csak) vegánoknakSteiner KristófKönyv > Gasztronómia > Vegetár..

£17,95 Nettó ár: £17,95

A sűrűje 2    -  Londoni Készleten

A sűrűje 2 - Londoni Készleten

A sűrűje 2Borbás Marcsi100  recept a családi asztalraKönyv > Gasztronómia > Szakácskönyve..

£20,95 Nettó ár: £20,95

A sűrűje    20.95 + 1.95 Royal Mail

A sűrűje 20.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£22,90 Nettó ár: £22,90

Minden napra superfood   26.95 + 1.95 Royal Mail

Minden napra superfood 26.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£28,90 Nettó ár: £28,90

Vegán reggeli  - Magyar Készletből

Vegán reggeli - Magyar Készletből

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,95 £17,95 Nettó ár: £13,95

Magyar ízek varázsa    13.95 + 1.95 Royal Mail

Magyar ízek varázsa 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Diéták nagykönyve - lemondások nélkül     22.95 + 1.95 Royal Mail

Diéták nagykönyve - lemondások nélkül 22.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£24,90 Nettó ár: £24,90

Hogy ne halj meg  -  Londoni Készleten

Hogy ne halj meg - Londoni Készleten

Hogy ne halj megDr. Greger napi tanácsai: Mit együnk, hogy meghosszabbítsuk életünketDr Michael Greg..

£23,95 Nettó ár: £23,95

Legyél te is a konyhád mestere   -  Londoni Készleten

Legyél te is a konyhád mestere - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIALegyél te is a konyhád mestereBernáth JózsefKönyv > Gasztronómia > S..

£9,95 £19,95 Nettó ár: £9,95

Olaszul l'enni jó    26.95 + 1.95 Royal Mail

Olaszul l'enni jó 26.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£28,90 Nettó ár: £28,90

Szuperélelmiszerek konyhaközelben  -  Londoni Készleten

Szuperélelmiszerek konyhaközelben - Londoni Készleten

Szuperélelmiszerek konyhaközelben35 kipróbált, könnyen elkészíthető receptVereb "Rocky" AdriennKönyv..

£13,95 Nettó ár: £13,95

Viszlát, cukor és fehér liszt!    15.95 + 1.95 Royal Mail

Viszlát, cukor és fehér liszt! 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

Gyógyító ételek    10.95 + 1.95 Royal Mail

Gyógyító ételek 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90 Nettó ár: £12,90

A koktél    27.95 + 1.95 Royal Mail

A koktél 27.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£29,90 Nettó ár: £29,90

Fogyj 15 perc alatt!   -  Londoni Készleten

Fogyj 15 perc alatt! - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAFogyj 15 perc alatt!15 perces ételek és gyakorlatok a vékony és egészséges..

£9,95 £18,95 Nettó ár: £9,95

E-mentes övezet - Avagy mit reggeliztél ma?   -  Londoni Készleten

E-mentes övezet - Avagy mit reggeliztél ma? - Londoni Készleten

E-mentes övezet - Avagy mit reggeliztél ma?Sebestyén Balázs, Tóth GáborKönyv > Egészség, életmód ..

£11,95 Nettó ár: £11,95

Főzd magad!    16.95 + 1.95 Royal Mail

Főzd magad! 16.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£18,90 Nettó ár: £18,90

Jamie 15 perces kaják   25.95 + 1.95 Royal Mail

Jamie 15 perces kaják 25.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£27,90 Nettó ár: £27,90

Élő ételek könyve  - Magyar Készletből

Élő ételek könyve - Magyar Készletből

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£9,95 £11,95 Nettó ár: £9,95

Megúszós kaják - 84 ütős cucc  23.95 + 1.95 Royal Mail

Megúszós kaják - 84 ütős cucc 23.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£25,90 Nettó ár: £25,90

100% egészség, 0% cukor!    19.95 + 1.95 Royal Mail

100% egészség, 0% cukor! 19.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£21,90 Nettó ár: £21,90

E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli    11.95 + 1.95 Royal Mail

E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

Akupunktúra   8.95 + 1.95 Royal Mail

Akupunktúra 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Viszlát, kilók! Helló, zsír!     13.95 + 1.95 Royal Mail

Viszlát, kilók! Helló, zsír! 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

A leves gyógyít     10.95 + 1.95 Royal Mail

A leves gyógyít 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90 Nettó ár: £12,90

A csodálatos avokádó     10.95 + 1.95 Royal Mail

A csodálatos avokádó 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90 Nettó ár: £12,90

Fagyivarázs     13.95 + 1.95 Royal Mail

Fagyivarázs 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Diabetikus szakácskönyv     12.95 + 1.95 Royal Mail

Diabetikus szakácskönyv 12.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£14,90 Nettó ár: £14,90

Diabetikus finomságok     8.95 + 1.95 Royal Mail

Diabetikus finomságok 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - Londoni Készleten

Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - Londoni Készleten

Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene?Gary TaubesKönyv > Egészség, Életmód > Egészséges él..

£11,95 Nettó ár: £11,95

Levendula, rózsa, ibolya      10.95 + 1.95 Royal Mail

Levendula, rózsa, ibolya 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90 Nettó ár: £12,90

Egészséges finomságok     13.95 + 1.95 Royal Mail

Egészséges finomságok 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Gyógyító konyha     22.95 + 1.95 Royal Mail

Gyógyító konyha 22.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£24,90 Nettó ár: £24,90

Peace Food - Békés táplálkozás     11.95 + 1.95 Royal Mail

Peace Food - Békés táplálkozás 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák   -  Londoni Készleten

160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák - Londoni Készleten

160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorákVrábel KrisztinaKönyv > Egészség, Életmód >E..

£14,95 Nettó ár: £14,95

160 grammos szénhidrátdiéta 1. rész      13.95 + 1.95 Royal Mail

160 grammos szénhidrátdiéta 1. rész 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

500 low-carb étel      11.95 + 1.95 Royal Mail

500 low-carb étel 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

500 vegán étel     10.95 + 1.95 Royal Mail

500 vegán étel 10.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£12,90 Nettó ár: £12,90

A teljes ketogén diéta kezdőknek   14.95 + 1.95 Royal Mail

A teljes ketogén diéta kezdőknek 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Gregori Diéta - Az éhezés nem megoldás!     17.95 + 1.95 Royal Mail

Gregori Diéta - Az éhezés nem megoldás! 17.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£19,90 Nettó ár: £19,90

Anya, kérek még!   14.95 + 1.95 Royal Mail

Anya, kérek még! 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

Bea konyhája   19.95 + 1.95 Royal Mail

Bea konyhája 19.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£21,90 Nettó ár: £21,90

Növényi étrend a teljes életért     9.95 + 1.95 Royal Mail

Növényi étrend a teljes életért 9.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£11,90 Nettó ár: £11,90

Mindent a táplálkozásról     23.95 + 1.95 Royal Mail

Mindent a táplálkozásról 23.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£25,90 Nettó ár: £25,90

Kalória tudatos, több, mint szakácskönyv     24.95 + 1.95 Royal Mail

Kalória tudatos, több, mint szakácskönyv 24.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£26,90 Nettó ár: £26,90

Ayurvedikus konyha nyugatiaknak     13.95 + 1.95 Royal Mail

Ayurvedikus konyha nyugatiaknak 13.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£15,90 Nettó ár: £15,90

Minimalizálj! - Zséda 2020     11.95 + 1.95 Royal Mail

Minimalizálj! - Zséda 2020 11.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£13,90 Nettó ár: £13,90

Fehérjefüggőség orvosi szemmel     14.95 + 1.95 Royal Mail

Fehérjefüggőség orvosi szemmel 14.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£16,90 Nettó ár: £16,90

OMD - Változtasd meg a világot napi egy étkezéssel     18.95 + 1.95 Royal Mail

OMD - Változtasd meg a világot napi egy étkezéssel 18.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£20,90 Nettó ár: £20,90

Gluténmentes pékség     -  Londoni Készleten

Gluténmentes pékség - Londoni Készleten

Gluténmentes pékségTermészetes alapanyagok házi lisztkeverékek kenyerek és péksütemények minden alka..

£19,95 Nettó ár: £19,95

Krónikus vesebetegek étrendje és életmódja     8.95 + 1.95 Royal Mail

Krónikus vesebetegek étrendje és életmódja 8.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£10,90 Nettó ár: £10,90

Kínai konyha   -  Londoni Készleten

Kínai konyha - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAKínai konyhaLusztig-CsigóKönyv > Gasztronómia > SzakácskönyvekA kína..

£4,95 £9,95 Nettó ár: £4,95

Spanyol konyha   -  Londoni Készleten

Spanyol konyha - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIASpanyol konyhaLusztig-CsigóKönyv > Gasztronómia > SzakácskönyvekA sp..

£4,95 £9,95 Nettó ár: £4,95

Fakanállal az egri borvidéken - Ételek és történetek   -  Londoni Készleten

Fakanállal az egri borvidéken - Ételek és történetek - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAFakanállal az egri borvidéken - Ételek és történetekErdélyi ÁgnesKönyv >..

£8,95 £18,95 Nettó ár: £8,95

Fakanállal a szekszárdi borvidéken - Ételek és történetek   -  Londoni Készleten

Fakanállal a szekszárdi borvidéken - Ételek és történetek - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAFakanállal a szekszárdi borvidéken - Ételek és történetekErdélyi ÁgnesKöny..

£8,95 £18,95 Nettó ár: £8,95

Fakanállal a Balatonfüred-csopaki borvidéken   -  Londoni Készleten

Fakanállal a Balatonfüred-csopaki borvidéken - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIAFakanállal a Balatonfüred-csopaki borvidékenErdélyi ÁgnesKönyv > Gasztr..

£8,95 £18,95 Nettó ár: £8,95

99 új tésztaétel - 33 színes ételfotóval   -  Londoni Készleten

99 új tésztaétel - 33 színes ételfotóval - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIA99 új tésztaétel - 33 színes ételfotóvalLajos MariKönyv > Gasztron..

£5,95 £11,95 Nettó ár: £5,95

99 vendégváró étel - 33 színes ételfotóval   -  Londoni Készleten

99 vendégváró étel - 33 színes ételfotóval - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIA99 vendégváró étel - 33 színes ételfotóvalLajos MariKönyv > Gasztronómi..

£5,95 £11,95 Nettó ár: £5,95

99 új nyalánkság - 33 színes ételfotóval   -  Londoni Készleten

99 új nyalánkság - 33 színes ételfotóval - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIA99 új nyalánkság - 33 színes ételfotóvalLajos MariKönyv > Gasztronómia ..

£5,95 £11,95 Nettó ár: £5,95

66 új ünnepi étel  -  Londoni Készleten

66 új ünnepi étel - Londoni Készleten

-30 % -60% AKCIÓ KATEGÓRIA66 új ünnepi ételLajos Mari, Hemző KárolyKönyv > Gasztronómia > Szak..

£6,95 £14,95 Nettó ár: £6,95

Hogyan fogyjunk tudatosan?   22.95 + 1.95 Royal Mail

Hogyan fogyjunk tudatosan? 22.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£24,90 Nettó ár: £24,90

Válogatós gyerekek    15.95 + 1.95 Royal Mail

Válogatós gyerekek 15.95 + 1.95 Royal Mail

Ez a könyv, a magyarországi raktárkészletünkben van!Szállítási idő az Egyesült-Királyságba..

£17,90 Nettó ár: £17,90

TAG-ek: Koszta Ágnes, Dr Töllösy Judit, Vrábel Krisztina